SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Split na masę do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wystarczy? Największa partia w końcu... Nogi: robiłem właśnie tak jak piszesz, czyli wykroki zamiast nożyc. Ale raz że robiłem to ćwiczenie źle technicznie, a dwa to po prostu jakoś go nie lubiłem, to wymyśliłem te nożyce. Dlaczego tak gorzej i jakie ćwiczenie na dwugłowe ud byś polecił? Sorry że tak drążę temat ale chciałbym rozwiać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2009-12-28 21:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dretwiejace rece

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmmm.... czy : "dystalne czesci konczyn" to sa po prostu dlonie?? czyli rekawiczki mam nosic?? nosze!!! a stresow nie da sie unikac - ostatnio mam jeden wielki stres ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11775 Data: 2003-03-19 11:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejścia są na przykład dużo lepsze. UFC dawno powinno taką prostą rampę rzucić, zamiast kazać fighterom łazić i dać się macać jakimś schlanym typkom czy tego chcą czy nie. Ale to nie temat o produkcji gal, po prostu na tej gali nie zauważyłem akurat nic amatorskiego, poza postawą dzielnych kalifornijskich dziewcząt i chłopców ze SAC.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7455 Data: 2011-04-10 08:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melandez zwierz, Diaz - Daley to tak jak greg pisał - najlepsza runda w tym roku, po prostu masakra. Szkoda, że na tak dobrej gali mają miejsce takie wałki jak z Mousasim...

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7455 Data: 2011-04-10 10:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra gala Jardine świetna obrona Co Melendez zrobił z Kawajirim - szacun Diaz vs Daley - w ciągu 1 rundy więcej zwrotów akcji niż w wielu 3 rundowych pojedynkach. Uniki na kolanach Diaza mnie rozwialiły oraz niespodziewana gleba Daleya. Po prostu przewalka Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-04-10 22:18:55

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7455 Data: 2011-04-10 22:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzebaby po prostu zmienić ten obecny idiotyczny sposób punktowania

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7455 Data: 2011-04-11 10:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma w ogóle konsekwencji w działaniu. Z jednej strony łapią za koksy, dbając o czystość sportu Z drugiej dają niekompetentne werdykty, które szkodzą. Bo weź teraz wytłumacz laikowi, który ogląda taką walkę jak to się stało, że wygrał ten a nie ten. Jak ktoś nie wie, że tam głąby za stolikiem siedzą to to wygląda po prostu na drukarstwo i tyle.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7455 Data: 2011-04-11 11:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka na ulicy a na ringu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zależy od psychiki i czy masz to "coś" są ludzie którzy nie potrafią walczyć bez względu na to czy ważą 20 kg czy 200. Chociaż większość osób na ulicy walczy po prostu uderzając cepami z całej siły, a to + agresja i mocna psychika powoduje że takie walki wygrywają. Nie zauważyłeś że dużo osób wymięka po kilku ciosach? że mają strach w oczach w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2018-08-26 18:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza masówka, czas na redukcję?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i sutków to tzw ginekomastia i nieraz właśnie w okresie dojrzewania przybiera na sile. Często, gęsto sytuacja sama się rozwiązuje i problem zanika ale czasem zostaje na długo. Miejmy nadzieję, że nie będziesz mieć problemu z tym i po prostu przy redukcji fajnie wszystko zejdzie. Jak nie będziesz szalał z redukcją to dużo mięsa nie stracisz.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2019-11-28 20:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka zastrzeżeń do planu...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pytanie o plan jest do Ciebie, aczkolwiek uwagi kogokolwiek, kto się na tym zna będą cenne... A co do zagadnienia 3, to każdy może na nie odpowiedzieć... Jak Cię uraziłem, to sorry. Może po prostu obrałem nieodpowiednią formę... We are just a moment in time...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2003-08-02 00:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka zastrzeżeń do planu...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NHie uraziłeeś mnie, ale wystarczy po prostu ...zapytać. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2003-08-02 10:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla... lenia, najlepiej długotrwały

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ABS-ow robic (tylko na takie brzuchy mam cierpliwosc), ile podnosic hantle, zeby cos sie zaczelo zmieniac? Nie mam czasu na diety, ani na chodzenie na silownie. Nie zalezy mi na szybkich ani imponujacych efektach (w stylu kaloryfer w 7 dni), tylko po prostu sukcesywny autorozwój przy uzyciu dzialan i narzędzi, jakie wyzej wymieniłem. Enough said?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2009-10-23 22:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Splity do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ponieważ poprzedni split cały był bez efektów przy diecie trzymanej więc obstawiam przetrenowanie. Robiłem właśnie po 4s. A triceps chodzi mi o system 15-12-10 i tak jakoś wypadło po prostu Ruchy barkami to trzymanie sztangi i robisz kółka barkami. Reszta to hmm, nie wiem jak bardzo zaawansowany jesteś ale dzięki Może ktoś jeszcze sie wypowie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2010-05-11 23:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jakie efekty mogę liczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ricz99 nie no jasne. Na każdego każdy produkt może działać inaczej. Ja po prostu po zetknięciu się z kretą Treca nie odczułem totalnie żadnej różnicy ponad to, co mogę osiągnąć przy konkretnej diecie bez dodatków w postaci kreatyny. Mogę to np. porównać do zestawu Gaspariego, który biorę 2 raz i efekty są bardzo wymierne na każdej płaszczyźnie - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2010-03-11 14:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    To będę po prostu biegał po treningu bez wyznaczania sobie czasu póki co. Jak wrócę ze szkoły to wrzucę jeszcze trening do sprawdzenia.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2016-01-04 11:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 17603 Data: 2003-07-04 18:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Conan, odpuść to sobie. To po prostu czysta głupota. Masz to samo w polsce, może nawet lepiej. A sajgon i w domu możesz mu zrobić ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 17603 Data: 2003-07-04 19:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 17603 Data: 2003-07-05 13:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj posprawdzam i uzupełnię,dlatego jest ten temat i odhaczam osoby aby własnie uniknąć jakiegoś przeoczenia.Mam po prostu duzo wpłat bo z 3 testów.

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11228 Data: 2015-01-03 07:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek stacjonarny - 150zł

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przejdź się po sklepach z używanymi rzeczami, ja w takim sklepie kupiłem rowerek kettlera w tej cenie i nie narzekam. i nie dokładaj za dużo kasy do puli, bo po jakimś czasie jazda po prostu znudzi ci się i rowerek będzie stał bezużyteczny. Zmieniony przez - aroo92 w dniu 2012-10-06 08:06:28

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2012-10-06 08:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)